Boost Your Body - Flexercise Treatments
16523
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-16523,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-16.8,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive
 

BOOST YOUR BODY

Boost Your Body combineert verschillende Oosterse vechtsporten in één training, zoals Karate, Boksen, Muay Thai. De geselecteerde muziek en de enthousiaste instructeur zorgen voor een super intensieve high-impact workout. Bij Boost Your Body punch, kick, spring en kata? Je jezelf door de les, en verbrand je in een korte tijd veel calorieën. Daarnaast wordt er een combinatie gemaakt met spierversterkende oefeningen, met eigen lichaamsgewicht! Deze Les/training wisselt iedere 8 weken van trainingsopbouw en muziek & variatie.

 

BOOST YOUR BODY ADVIES:

• Draag comfortabele sportkleding waarin je flexibel kan bewegen.
• Neem een flesje water of sportdrank mee en een handdoek.
• Een bandage wikkelen om je hand & pols ter bescherming tegen blessures.

 

DE VOORDELEN VAN BOOST YOUR BODY

• Boost Your Body is de ultimate body workout waarbij kracht en snelheid (CLUKS) worden getraind. Vorming van de belangrijkste spiergroepen.
• Verbetering van hart- en longfunctie/zuurstofopname ‘VO2 -Max’.
• Word slanker door de hoge verbranding van calorieën.
• Verbeter je houding en stabiliteit.
• Verhoog je zelfvertrouwen!

 

Wil je een keer ervaren of ‘Boost Your Body’ iets voor jou is?

 

Meld je dan nu aan voor een vrijblijvende intake en proefles.

Ik maak graag een afspraak